比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 宝塔炒虾球

查看: 658|回復: 1

[主菜] 宝塔炒虾球

[複製鏈接]

HZHAI2010

3602 主題	327 好友	1萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	擦汗 2019-7-10 19:31

簽到天數: 926 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 13
貢獻值: 22063
金錢: 26005
威望: 15862
主題: 3602

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2013-1-16 21:37:08 |只看該作者 |正序瀏覽

食材明细：
宝塔花菜适量白玉菇适量凤尾虾仁适量红椒适量姜葱适量盐适量胡椒粉适量鸡精适量

制作步骤：

1. 准备材料
2. 保塔菜掰成小朵洗净沥干
3. 白玉菇去掉根部洗净沥干
4. 凤尾虾仁在背上开一刀
5. 起油锅，姜葱爆香，下入宝塔菜翻炒
6. 再加入白玉菇炒几下
7. 加入虾仁翻炒
8. 调入适量盐和料酒
9. 加入红椒丝，加水或高汤加盖煮几分钟
10. 调入胡椒粉
11. 调少量鸡精即可
12. 清新搭配的小炒

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

你是偶的狼，色到忧伤……

回復

使用道具舉報

ssx51466

1 主題	0 好友	6610 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	奮斗 6 天前

簽到天數: 682 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 6659
威望: 6610
主題: 1

發消息

沙發

發表於 2019-5-17 18:39:41 |只看該作者

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[主菜] 宝塔炒虾球

簽到勳章

男生勳章