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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 鲜虾芥兰炒饭



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[粉,面,飯] 鲜虾芥兰炒饭

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    發表於 2024-6-8 09:57:42 |只看該作者 |倒序瀏覽


    鲜虾芥兰炒饭


    材料
    冷饭200g大虾3只（煮熟的）切成小块洋葱60g，切成小块芥兰100g，去掉叶和皮，切成小块蛋白1个葱15g，切碎盐2g


    做法

      1
      在锅中高火加热适量油，加入洋葱和芥兰，炒至芥兰颜色变得鲜艳

      2
      加入冷饭高火炒至米饭变得粒粒分明，约需时3分钟

      3
      添加虾

      4
      添加蛋白

      5
      加入葱花和盐混合均匀

      6
      即成

      7
      鲜虾芥





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    發表於 2024-6-8 15:26:07 |只看該作者
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    發表於 2024-6-9 01:24:12 |只看該作者
    芥兰是啥，用这个炒饭还是第一次啊
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    ssx51466

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    發表於 2024-6-10 17:58:33 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    jun19887107

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    [LV.7]常住居民III

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    發表於 2024-6-10 20:53:29 |只看該作者
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    Djb222

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    發表於 2024-6-11 09:48:02 |只看該作者
    芥藍肉沫飯就已經很絕了！
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    發表於 2024-6-11 13:48:56 |只看該作者
    学习了。
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    發表於 2024-6-11 15:00:48 |只看該作者
    这个虾好大。。。
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