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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 咖喱野菜飯

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[粉,面,飯] 咖喱野菜飯

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TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

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[LV.Master]伴壇終老

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電梯直達

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樓主

發表於 2021-1-22 14:35:58 |只看該作者 |正序瀏覽

健康小貼士：

此飯加了藜麥（Quinoa），它的膳食纖維高，可增加腸胃蠕動，而且高蛋白、低脂肪、低熱量、更有飽足感。

番薯卡路里低，纖維豐富，也有助消化及腸道蠕動。

薯仔有豐富的纖維素和維他命B雜、氨基酸和蛋白質等，適量進食不會致肥，也可養顏美肌。

紅蘿蔔有健胃消食、養肝明目的功效。

椰菜花具抗氧化及抗癌功效，維他命C豐富，可提高人體免疫力及預防感冒。

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TA的每日心情

	開心 6 小時前

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[LV.Master]伴壇終老

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地板

發表於 2022-10-27 18:23:09 |只看該作者

非常营养

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TA的每日心情

	開心 2022-3-25 21:23

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[LV.8]以壇為家I

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發表於 2021-1-24 00:00:14 |只看該作者

看着不错

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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TA的每日心情

	怒 2024-9-20 21:15

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[LV.10]以壇為家III

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沙發

發表於 2021-1-23 20:08:17 |只看該作者

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