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hanjin19921

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電梯直達

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發表於 2016-12-26 14:54:59 |只看該作者 |正序瀏覽

　　1、梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。

　　2、苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。

　　3、葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。

　　4、橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。柠檬皮与此类似。

　　5、西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。

　　温馨提醒，有些水果皮上富含更多的维生素和矿物质，不要浪费了这些营养部位，但是在食用这些果皮一定要注意清洁干净，去除可能残留的药物，果皮用处多多，可以充分利用哦。

增强免疫力, 白藜芦醇, 维生素C, 胡萝卜素, 糖尿病

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qa423693263

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bisibisi520

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發表於 2024-3-26 10:04:08 |只看該作者

气质熟女。很不错！

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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lzx110110

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發表於 2024-3-23 09:08:43 |只看該作者

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l694332195

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發表於 2024-3-19 17:04:21 |只看該作者

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ooy8613712

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	無聊 6 天前

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6^#

發表於 2024-3-17 21:11:21 |只看該作者

神超超级赞，奶子真漂亮！

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a429277964

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發表於 2023-11-10 01:18:32 |只看該作者

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luoyu1225

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發表於 2023-11-8 04:18:16 |只看該作者

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wangxing5003

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發表於 2023-11-6 23:16:45 |只看該作者

看标题也必须下！

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甘草

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沙發

發表於 2020-11-25 16:50:49 |只看該作者

果皮大功效

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liuzy1700

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	開心 2024-11-14 20:54

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樓主

發表於 2017-7-26 12:14:07 |只看該作者

不错的方法呀，要赶紧试一下啦

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