西班牙蔬菜冷汤

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西班牙蔬菜冷汤

食材用料

柠檬 半个 相克食物	洋葱 一小块 相克食物
红萝卜 半个	面包片 一个
西红柿 半个 相克食物	大蒜 一瓣 相克食物
坚果 随意	芹菜 一个 相克食物
红甜椒 半个	冰块 2块
醋 适量 相克食物	黑胡椒 适量
盐 少许	橄榄油 适量

西班牙蔬菜冷汤的做法

• 1.准备所有食材

• 2.都切成块

• 3.面包和坚果

• 4.加入所有材料混合

• 5.开始榨汁

• 6.大概如此

• 7.倒入汤碗里

• 8.放入用油煎过的面包

• 9.面包一定煎成金黄色，要有脆脆的感觉

• 10.健康生活从现在开始

  
  

小贴士

注意： 一片面包分成两个部分，一半先用橄榄油煎一下，另一半放进榨汁机里面