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標題: 红薯牛奶 [打印本頁]

作者: htipu 時間: 2024-2-15 12:38
標題: 红薯牛奶
红薯牛奶的用料

红薯 400克	纯牛奶 500毫升
炼奶(可不加) 适量

红薯牛奶的做法

步骤1

准备好所有材料。红薯去皮，约400克。我用的是红蜜薯，比一般红薯更甜，颜色更艳一些。

步骤2

隔水中火蒸熟红薯。因为这红薯比较小，建议整条蒸，这样能更好地保持红薯的甜度，以免被水蒸气冲淡。如果红薯比较大个，可切大块蒸熟。

步骤3

用筷子插入红薯最厚的部分，能轻松戳透就是蒸熟了。

步骤4

纯牛奶加炼奶，中火煮热。一般看到冒水蒸气的时候就差不多了。可用糖代替炼奶。

步骤5

红薯切小块。

步骤6

与牛奶混合即可食用。牛奶因为加了炼奶的颜色，看起来有点像奶茶颜色的感觉。

步骤7

营养美味的搭配。健身减脂者可不加糖或者用蜂蜜代替炼奶。

步骤8

成品图。

红薯牛奶的烹饪技巧

1.建议牛奶不要煮开，温热即可。 2.根据自己的需要调节甜度，适量加糖或者不加糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

作者: ssx51466 時間: 2024-2-16 17:38

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