比思論壇
標題:
清炖排骨玉米萝卜汤
[打印本頁]
作者:
ab77777
時間:
2023-9-1 12:25
標題:
清炖排骨玉米萝卜汤
清炖排骨玉米萝卜汤
简介
材料
排骨
250g
玉米
1支
白萝卜
1支
胡萝卜
1支
姜片
2片
香菜
(也可一起加
芹菜
)适量
水1700ml
盐巴适量
白胡椒
适量
锅外水量3.5杯
做法
1
将食材清洗干净后，白萝卜去皮切块备用，胡萝卜可利用排骨内脂肪溶解胡萝卜素，可让人体容易吸收又美味，胡萝卜表皮胡萝卜素量最高，故表皮刷洗干净切块即可使用；玉米切小段备用。
2
排骨以热水川烫2分钟去血水，炖煮起来后汤会比较清澈喔。
3
把所有切块的食材通通放进电锅内，电锅外围加入3.5杯水(米杯)
4
白萝卜较冷可加入2片姜片去寒(依喜好可不加)，中途不开锅，让所有食材炖煮到跳起来，洒上香菜即可备用。
5
省时简易
歡迎光臨 比思論壇 (http://108.170.10.238/)
Powered by Discuz! X2.5
