比思論壇
標題:
南瓜莲藕排骨汤
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作者:
ab77777
時間:
2023-3-10 13:51
標題:
南瓜莲藕排骨汤
南瓜莲藕排骨汤
简介
！
材料
排骨
145g
莲藕
1大节约245g
南瓜
130g
老姜
1片
水1000C.C.
做法
1
莲藕选择带土的比较好保存，品质佳也较新鲜。
2
排骨洗干净后，先用滚水烫个1~2分钟左右，去除杂质和血水。
3
烫过的排骨移到锅子，再放入洗净切好的莲藕片、南瓜块、姜片，最后注入清水。
4
把水煮滚，并捞去表面浮沫杂质。
5
水滚后就盖上锅盖，转到最小的火力煮40分钟，关火后再闷10分钟，煮的过程不要开锅盖。
6
时间到了之后，依个人喜好放入适量盐巴调味，就完成了，汤头很鲜美，营养又好
作者:
ssx51466
時間:
2023-3-12 18:54
作者:
uenobiko
時間:
2023-4-13 13:44
这个也简单易学哈
作者:
kuanglan135
時間:
2023-4-13 20:06
路过支持
作者:
david1230
時間:
2023-4-16 11:06
简单易学，营养丰富。
作者:
cdm1121
時間:
2023-6-8 08:50
提示:
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作者:
abcABC@123
時間:
2023-7-21 20:03
感谢资源分享
作者:
david1230
時間:
2023-7-21 20:36
莲藕排骨汤比较喜欢，加上南瓜可以试试。
作者:
Djb222
時間:
2023-9-14 10:48
這個湯我可以幹一鍋
作者:
独步苍穹
時間:
2023-9-14 19:49
不错，不错，不错
作者:
jimdyh
時間:
2024-8-13 00:48
按这样的做法，用莲藕解腻吧
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