中国古代的神话故事里诞生了很多“真人”，个个法力无穷，神通广大。
《黄帝内经》中也从医学角度，反复推崇描述“真人”的行为表现，自然、恬淡、闲适、无为，却能身心健康，寿比天地。
真人到底是什么人呢？要认识真人，先从人的变化说起。
人的一生，要遭遇无数的事件，每一件重大事情发生前后，身体和心理都会有一些变化。这篇讲真人，也讲真人修身的秘诀。