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標題: 芝麻牛排 [打印本頁]

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作者: 心佳寻云    時間: 2021-11-10 18:26
標題: 芝麻牛排
芝麻牛排

健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

牛里脊 300克	白芝麻 100克
红酒 20毫升	盐 3克
葱丝 10克	姜丝 10克
黑胡椒粉 5克	鸡蛋 2个 相克食物
面粉 50克

芝麻牛排的做法

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  1.准备食材，牛里脊一块，鸡蛋液，面粉，红酒，盐，黑胡椒粉，白芝麻，葱姜丝备齐

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  2.牛里脊肉顶刀切片

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  3.用刀背松动牛肉

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  4.葱，姜切丝

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  5.牛肉片放入碗中，加一小勺盐(约3克左右)

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  6.放入磨碎的黑胡椒粉

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  7.放入葱姜丝，在加入20毫升红酒

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  8.抓拌均匀放一边腌制30分钟

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  9.把一片牛肉沾均面粉(正反面沾)

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  10.然后裹均匀鸡蛋液

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  11.在沾匀白芝麻(正反面沾)

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  12.全部沾均放一边备用

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  13.锅中放少许油，油五成热分片下入牛排

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  14.炸制两面微黄捞出即可

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  15.芝麻牛排完成了，是不是很棒啊

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  16.为方便可切条食用

  
  

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作者: ssx51466    時間: 2021-11-13 18:17

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作者: xiao123456789    時間: 2021-11-14 21:18
玉米:活血化瘀

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作者: hunter132456789    時間: 2021-11-28 05:32
很好吃的样子，下次买来试试

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作者: david1230    時間: 2021-11-28 20:10
很不错，真想试试。

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作者: 甘草    時間: 2022-7-29 22:26
极为美味

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