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標題: 秋葵本菇炒蛋 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2021-4-5 07:04
標題: 秋葵本菇炒蛋
健康小貼士：

秋葵的益處可謂不能盡錄，除了含有維他命A、B、C及多種礦物質元素，其膳食纖維含量也比其他蔬菜為高，容易增強飽足感，從而達減肥之效，並且可幫助清除腸道廢物，維持益菌生長。此外秋葵中的黏液能幫助排出體內多餘膽固醇，降低血糖，同時具補鈣和幫助消化等功效。黏液另外一大好處，便是保護胃壁、促進腸胃蠕動、通便及排毒等，多吃或能防止大腸癌。

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作者: 甘草 時間: 2022-11-5 16:47
营养美味

作者: ssx51466 時間: 2022-11-9 19:44

作者: jimdyh 時間: 2024-8-1 01:04
这个蛋里如果不放秋葵就更好了，建议如此

作者: qazmlp1099 時間: 2024-8-1 04:41
这个炒蛋很有特色~~~~~~~~

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