比思論壇

標題: 红豆薏米粥 [打印本頁]

作者: 八路军的哥    時間: 2021-2-6 15:55
標題: 红豆薏米粥
食谱02.jpg

材料
红豆,薏米,水,冰糖

做法
1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。
2.然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。
3.等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味就可以了。


作者: ssx51466    時間: 2021-2-7 19:32

作者: david1230    時間: 2021-2-22 18:26
健身的食品
作者: 甘草    時間: 2022-11-1 18:51
营养又去湿




歡迎光臨 比思論壇 (http://108.170.10.238/) Powered by Discuz! X2.5