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標題: 三文鱼南瓜炒饭 [打印本頁]

作者: guozi698 時間: 2012-11-5 16:47
標題: 三文鱼南瓜炒饭
三文鱼南瓜炒饭.jpeg

【三文鱼南瓜炒饭】
将南瓜肉放入微波炉蒸熟(高火约4分钟)取出挖成泥加少许盐、黑胡椒、芥末、油和水调匀备用。南瓜盅隔水蒸熟。三文鱼肉加盐、迷迭香、橄榄油腌制后两面煎熟撕碎，热锅冷油，加入米饭炒散加入调制好的南瓜糊(步骤1)炒拌均匀。加入三文鱼(步骤3)、少许盐调味，翻拌均匀即可。

作者: 凸寻凹 時間: 2012-11-5 21:12
样子挺好看

作者: woshiyishen 時間: 2012-11-23 13:09
貌似很好吃的样子

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