- 也许您很难将瘦肉与脂肪联系在一起,但实际上,即便是“瘦肉”,肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。 而且肉的脂肪酸多为饱和脂肪酸,更容易导致胆固醇的沉积。因此心血管 (1篇回復)
- 现代人常遇到牙齿敏感的问题,“怕冷、怕热、怕酸、怕甜”似乎成了如今牙膏广告形容牙齿敏感时出现频率最高的词。其实,我们的祖先早就用核桃解决了这个问题。 是牙齿最 (1篇回復)
- 西餐系列 培根芦笋卷 (2篇回復)
- 最近在白领中特别流行“早餐逃跑族”一词,顾名思义,就是指那些长期不吃早餐的人。资深营养学专家、上海交通大学医学院蔡美琴教授指出,这些人的健康很难有保障。 早上 (1篇回復)
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- 食物中毒通常是由食用了被细菌、病毒、寄生虫或有毒化学物质污染的食物引起的。症状可能包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛、发热等。 食物中毒的原因多种多样,常见的有食用未 (1篇回復)
- 春天是百花盛开的季节,各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物,一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。 第一招 蜂蜜:专家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、 (1篇回復)
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- 科学研究发现,香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带“香”字的食物,具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。 七种带香的蔬果消疲劳 香蕉 香蕉富含钾离子,钾是维持肌肉、 (1篇回復)
- 红烧乳鸽 (1篇回復)
- 谷类及薯类 谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、甘薯等,主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。 动物性食物 包括肉、禽、鱼、奶、蛋等,主要提 (1篇回復)
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- 五谷杂粮的药性既可防治疾病,又经济实用,且没有副作用。 一说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中 (1篇回復)
- 南瓜——排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶 (1篇回復)
- 甘蓝——天然胃菜 甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡 (1篇回復)
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- 药食同源。食疗也不可瞎吃。 (1篇回復)
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